Femeia-deasupra.org foloseste cookies. Prin navigarea pe femeia-deasupra.org, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe.

Detoxifierea organismului

În ultima vreme am tot început să auzim de detoxifiere şi de efectele sale benefice, dar ce înseamnă oare detoxifierea? Detoxifierea presupune eliminiarea toxinelor din corp ducând la redarea elasticităţii şi a strălucirii pielii, a reglării greutăţii, la însănătoşirea părului şi a unghiilor etc.
Detoxifierea este ca şi curăţenia pe care o faci în casă, doar că aceasta o faci în propriul corp. Ştiu cât de greu este să renunţăm la alimentele din comerţ (ciocolată, E-uri, iaurturi, lapte, brânzeturi făcute în fabrici, carne de animale crescute cu hormoni, prăjeli etc.), dar după ce consumi o vreme doar alimente sănătoase (realizate în gospodăria ta) şi multă apă, o să vezi cât de uşor îţi simţi corpul.
Ce nu trebuie să consumăm?
– lactate, brânzeturi
– legume din magazine
– carne din comerţ
– sucuri de orice natură
– alcool, tutun, droguri
– margarină, unt, ulei
– dulciuri, zahăr, sare
– pâine, cereale, biscuiţi
– alune, seminţe din comerţ etc.
Ce putem consuma?
–    Fructe şi legume proaspete de la gospodari
–    Compoturi, sucuri naturale şi proaspăt preparate
–    Ceaiuri
–    Apă
–    Tărâţe
–    Lactate naturale, dar în cantităţi mici
Cum ne dăm seama că detoxifierea este necesară? Atunci când apar balonările, încetinirea digestiei, stări dese de oboseală nejustificată, migrene, psoriazis etc.
Organismul trebuie să elimine toxinele prin intestinul gros (colon), dar datorită stilului de viaţă dezechilibrat şi a alimentelor din comerţ, organele încetează treptat să îşi mai îndeplinească funcţiile. Detoxifierea este un proces ce stimulează  organismul să revină la normal.
În cazul femeilor însărcinate, a oamenilor ce suferă de maladii cronice (diabet, astm, ulcer gastric etc.), de boli oncologice şi infecţioase, detoxifierea se face doar la recomandarea medicului.
Care sunt cele mai utilizate ceaiuri pentru detoxifiere?
–    Ceaiul verde – bogat în antioxidanţi (vitamina E şi C)
–    Ciulinul laptelui
–    Ceaiul de urzică
–    Ceaiul de muşeţel
–    Ceaiul de soc, detoxifiantul din fructe de soc
Există o serie de diete pentru detoxifiere, şi anume:
–    Dietă cu lichid
–    Dietă diuretică
–    Dietă cu lămâie
–    Dietă bazată pe alimente crude
–    Dietă de purificare a ficatului
–    Dietă de accelerare a metabolismului
–    Dietă cu fructe
–    Dietă cu pepene roşu (2.5 kg pepene/zi) etc.
Detoxifierea durează între 1-3 săptămâni. Se poate face în fiecare sezon din an sau cel puţin toamna şi primăvara.

 

 

Voi cum vă detoxifiaţi organismul?

Te-ar putea interesa si:

Lasa un comentariu aici.

*